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Schlank & Vital ab 50 – evidenzbasiert
Standard-Diäten ignorieren die biologischen Veränderungen der Generation 50+. Ich setze dort an, wo Normal-Coaching versagt:
Durch gezieltes Aktivieren des Stoffwechsels wird Ihr Hormonhaushalt transformiert und körperliche Trägheit in neue Vitalität umgewandelt. Es geht nicht nur um Kalorien und Abnehmen, sondern um die metabolische Neuausrichtung Ihres Körpers, um unbewegliche Strukturen zu lösen und Ihre Gesundheit auf ein Niveau zu heben, das Sie für unmöglich hielten. Exklusiv, wissenschaftlich fundiert und präzise auf Ihre Lebensphase abgestimmt. Schlank - gesund -vital.
Sprechen sie mit mir persönlich. Kostenlos & Unverbindlich
Kostenloses und unverbindliches Erstgespräch
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Schritt 1: Kennenlernen (Gratis, 15 Min.) – Prüfen, ob die Chemie stimmt.
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Schritt 2: Die Diagnose (249 €) – Dein Einstiegsprodukt. Professionelle Anamnese, Puls- & Werteaustausch, Erstellung deines persönlichen Status Quo Berichts.
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Schritt 3: Das Coaching (3 Monate) – Die Begleitung in einem der drei Pakete (Basic, Advanced, Premium).
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Schritt 4: Vitalität genießen – Langfristige Sicherung der Ergebnisse.
Ihre Ernährung ist nicht nur Brennstoff, sondern die Software, mit der Sie Ihre Hormone und Ihre Gesundheit steuern.
Hormonelle Balance, schmerzfreie Mobilität und nachhaltige Vitalität ab 50.
Vergessen Sie kurzfristige Diäten und Standard-Training. In der Lebensmitte benötigt Ihr Körper keine Verbote, sondern eine intelligente Neuausrichtung.
Mein Coaching kombiniert moderne Ernährungswissenschaft mit gezieltem Biohacking, um Ihren Stoffwechsel zu reaktivieren und hormonelle Dysbalancen souverän auszugleichen. Wir transformieren körperliche Trägheit in neue Energie und legen das Fundament für ein langes, gesundes Leben.
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Hormonelle Resilienz: Wir nutzen nachhaltige Strategien, um die typischen Veränderungen der Lebensmitte abzufangen und Ihr Wohlbefinden biochemisch zu stabilisieren.
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Intelligente Ernährung: Mit einer Kombination aus Intervallfasten und einem gezielten Low-Carb-Proteinfokus fördern wir eine nachhaltige Gewichtsreduktion – ohne Hunger, aber mit maximaler Nährstoffdichte.
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Gelenkgesundheit & Antientzündung: Durch entzündungshemmende Ernährungsstrategien und schonende Bewegungsmethoden gewinnen Sie Ihre Bewegungsfreiheit zurück und schützen Ihre Gelenke langfristig.
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Kardiovaskuläre Stärke: Ein aktives Herz-Kreislauf-System ist Ihr Motor. Wir stärken Ihre Fitness mit Strategien, die präzise auf Ihre Belastbarkeit und Ihre langfristige Gesundheit abgestimmt sind.
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Mobilität als Lifestyle: Ersetzen Sie Unbeweglichkeit durch Agilität. Meine Bewegungsstrategie ist effektiv, aber respektiert die Anforderungen Ihres Körpers für ein würdevolles und kraftvolles Älterwerden.
Haben Sie genug von Diäten, die nicht funktionieren?
Senden Sie mir Ihre Wunschtermine.
Ich melde mich ganz diskret bei Ihnen und wir finden heraus, warum es bisher nicht geklappt hat. Alles bleibt unter uns.
Ich rufe Sie zum Wunschtermin für ca. 10-15 Minuten an. Ganz kurz, knackig und unverbindlich.
Experte für biologische
Stoffwechselsysteme
ÜBER MICH
Mit dem Studium der Naturwissenschaften basiert meine Arbeit auf einer fundierten fachlichen Ausbildung in den Bereichen Stoffwechsel, Ernährung sowie Anatomie und Physiologie. Ergänzt wird dieses Wissen durch meine persönlichen Erfahrungen und mit der Arbeit an Teilnehmern meines Programmes mit Ernährungs- und Bewegungsprogrammen ab 50.
Viele Menschen schätzen an mir die ruhige, strukturierte Vorgehensweise, den realistischen Blick auf den Alltag und die ehrliche Einschätzung im Erstgespräch – ganz ohne Druck oder leere Versprechen.